弢弢

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TA发布的评论

弢弢 2023-03-09 16:54:42

回复@151****8172:

喝咖啡胃疼的人可能跟咖啡的浓度和种类是有一定的关系。因为咖啡里面含有一些特殊的物质，对胃确实是有些刺激性的，但如果不喝头疼的话，那说明你可能喝咖啡已经比较久了，而且喝的浓度比较大，那得看看有没有这种成瘾的问题。通常来说，如果只是间断的少量喝咖啡的话，不会出现不喝咖啡头疼的情况，如果是长期大量的饮用浓咖啡的话，可能早就已经成瘾耐受了，这个时候突然不喝就会出现头痛。这个时候可能需要到医院由大夫帮忙来做一点这种替换，用一些辅助的药物来减轻这种耐药成瘾的阶段反应。

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弢弢 2023-03-09 16:54:26

回复@188****0953:

平时上班很焦虑，总是心烦意乱，睡不着觉是非常正常的，因为焦虑状态下，皮层是过度激活的，肯定是要影响睡眠，所以如果长期处于这样的状态，我们医学上称为应激状态，那这样不光是对睡眠有影响，持续的足够久，对心脑血管儿和神经、内分泌、免疫网络也会造成影响。所以，这种一定不能把它合理化，可以适度的合理安排工作，增加一些运动。如果症状还是不见好转，甚至是说这种焦虑影响睡眠，吃普通的一些安神类的这种药物都不能缓解的话，那一定要尽早的到医院来评估焦虑的程度，然后来专科的治疗，不能这个一直拖着。

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弢弢 2023-03-09 16:53:40

回复@188****0953:

多囊卵巢综合征，有一部分人她的受孕比较困难，但如果已经怀孕了，有很多多囊卵巢综合征的患者怀孕后生育都是正常的。定期的产检，然后听从妇产科专科大夫的医嘱，规律的产检就可以。它不一定对孩子有什么特别不好的影响，避免过度担心。反而产期过度的焦虑，其实对胎儿容易有不良的影响。

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弢弢 2023-03-09 16:53:12

回复@186****3006:

这个胳膊上有鸡皮，这个东西，首先它不一定是临床的疾病，如果特别介意这个事情的话，就去皮科专科看一看系统的治疗，看看有没有好的这种方法。

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弢弢 2023-03-09 16:52:52

回复@137****6233:

甲减也要区分，很多原因都会导致甲减，需要先明确基础病是什么，如果是单纯的补充药物补充就可以了，就补充这个甲状腺素。还有一些可能是要穿刺检查，明确病因。必要的时候有一些人可能还是需要进行手术，这要到专科内分泌去就诊。

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弢弢 2023-03-09 16:50:02

回复@137****3602:

如果平时进食很规律，不贪凉，饮食也比较均衡，但经常出现胃肠道的这个症状的话，还是建议到医院进行一下专科的检查。如果确实没有，明确的这种胃部疾病，或者症状比较轻，就单纯是腹胀和嗳气的话，建议中医调理。

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弢弢 2023-03-09 16:48:43

回复@135****3425:

长期腰椎疼痛，首先先要明确到底是腰椎还是腰肌，还是刺激到了神经根，这个是要到骨科去专业检查的，药膏只是一个对症缓解，它肯定是治标不治本的，针对不同的这种问题，比如说有腰椎不稳的问题，有腰肌劳损的问题，还有腰椎间盘突出的问题，甚至是腰椎这种，椎管儿狭窄的问题，那不同的问题，要有针对性去治疗才能好，只是简单的对症贴膏药，它自然是好不了。还有如果是急性期疼痛的时候，一定要静养，避免腰椎的滑脱症状缓解之后，一定要积极的去做腰肌的这种训练和康复，让腰肌更有力量，才能更好的保护腰椎。

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弢弢 2023-03-09 16:48:11

回复@136****2260:

经常熬夜，喘不上气，不舒服，这个应该是先从作息入手，因为熬夜属于睡眠，医学上属于睡眠剥夺，这个对身体的伤害是非常非常大的，所以如果经常熬夜的话，身体出现各种各样的不舒服都是可能的，所以先要调整作息，如果说减少熬夜的这种次数，以后症状减轻了，就不用就医，如果说减少了以后，还是持续存在憋气，那建议到医院相关科室检查，比如说看看心脏的情况，然后，也可以到心神科整体的来评估一下。

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弢弢 2023-03-09 16:47:36

回复@156****7116:

黑色素瘤它发展的比较快，普通的痣可能多少年就不会变。黑色素瘤，它的颜色会更深一些，可能也会有变化，会长什么的。但是建议只要身上有这种黑痣的都尽快到医院，皮科有专科的检查，做个病理，然后就能判断了。因为黑色素瘤是一个恶性疾病，恶性的皮肤疾病一定要尽早发现，尽早把它切除。

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弢弢 2023-03-09 16:47:12

回复@137****3602:

然后建议，是比之前冬季的时候，推迟半个小时上床，提前一刻钟左右起床，再有一个，就是白天，要尽可能多的户外活动，接受充足的日光照射，然后白天，也可以多做一些舒展类的活动，适度增加一些有氧的活动，然后如果还是长期睡眠不好，尽量的减少白天的午睡时间。

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弢弢 2023-03-09 16:46:47

回复@137****3602:

关于春季睡眠不好的问题，因为春季肝气生发，所以有的时候，顺应自然界的这种节律变化，我们的体内的一些内分泌环境也会有一些扰动，所以可能会影响一些睡眠。首先要明确自己的作息情况，还有要看自己是入睡的困难，还是夜间易醒，还是早醒，伴随不伴随第二天的疲倦，精力不足，或者是伴随不伴随第二天的这个情绪的问题。如果情绪也不是很好，或者是睡眠不好，明显的血压高波动，那就要及时就医，如果只是睡眠不太好，然后，第二天的精力、精神头儿还可以，能应付日常的生活，工作的话，那就建议先自我调整，一个是在春季的话，必须得规律的作息，就把上床和起床的时间一定要固定下来。

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弢弢 2023-03-08 17:34:28

回复@135****1971:

通常的偏头痛都是有诱因才发作的，所以缓解偏头痛的第一个方法就是避免诱因，再有就如果你偏头痛的发作的频率和程度较以前增加了，那可能说明你最近的身体和精神的压力也会比较大，那建议，这种情况，可以早期到医院进行一些中医药的治疗，包括口服一些辨证的中药，针灸都是有效的，可以明显减轻头痛发作的频率和这个程度。

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弢弢 2023-03-08 17:34:02

回复@135****1971:

经常偏头痛的话，首先要明确是不是真的是我们医学上说的是偏头痛，偏头痛是个除外诊断，它确实检查头CT，头核磁不会发现一些异常和占位，因为它是个除外诊断，但有一些单侧的头痛，就是典型的偏头痛，通常有家族史，但有一些，可能是紧张性头痛，表现在偏侧，那这种情况，偏头痛一定是避免过度的这种用脑，避免这个情绪压力过大，一定要保证非常充足优质的这个睡眠，避免情绪的过喜和过悲，那有一些典型的那种偏头痛可能还避免这种非常剧烈的声音和光线的刺激。

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弢弢 2023-03-08 17:32:59

回复@186****0620:

其实在医学角度里面，没有所谓的保养子宫这一个说法，这都是外面健康产业的一些炒作概念，在医学里保护我们所有的脏器，其实中医养生都是一个要求，都是这样规律作息，调畅情智，保证睡眠，膳食均衡，保证营养，劳逸结合，什么都不过度，这是最好的一个保养方式。至于外阴瘙痒的话，不能自已乱涂药，一定要先去专科检查看看，比如是霉菌性的，细菌性的，有没有感染的问题，有针对性的对症去治疗，去用相应的治疗药物。

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弢弢 2023-03-08 17:32:28

回复@155****5107:

子宫肌瘤是这样的，如果子宫肌瘤比较小的情况下，有很多人可能是没有症状的，她可能只有在体检的时候，才发现有一个肌瘤，她如果肌瘤比较大了的话，或长的位置不太好的话，那她就有可能引起比如说一些压迫的症状，甚至也会影响她的这个月经，包括这种颈肩期的出血，月经的不规律等等的。然后可能还有一些周围局部压迫的症状出现，所以如果有身体不适的话，一定要尽快去医院，做一个超声，看看肌瘤的位置和大小，然后，让看看是需不需要专科的药物还是手术的治疗，有专科大夫来定夺。

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弢弢 2023-03-08 17:31:40

回复@155****5107:

然后痛经的问题是这样的，中医认为有疼痛无非是两个原种主要的原因，第一个是不通则痛，第二个，就是不融则痛，一种偏实，一种偏虚，那偏不通的这种，那我们就要注意，这个可能有气滞有寒凝的问题，那如果偏这种不融，我们可能就像我就可能会有这种，气血比较亏虚。如果有寒，我们就是要在经前期和经期远离寒凉是，然后有气滞的问题，我们就要稍微的身体做一些舒缓有氧的活动，不能久坐久卧，而且不能生气。如果是偏这种虚的痛经，比如他痛经的时候非常乏，肚子是喜温喜暗的，然后，面色比较白的，身体比较瘦弱的，这种虚的痛经，那他在经期，要注意补充一些气血的营养，包括吃一些这种枣儿，核桃，这种有益于气血的这种方面的饮食，会有一些帮助

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弢弢 2023-03-08 17:30:40

回复@186****2205:

均衡的饮食，包括规律的作息，还有保证充足良好的睡眠，适度的运动对于补虚其实是非常有帮助的，但是像如果是偏这种气虚的人，气血虚的人，我们嘱咐他，运动强度不要过大，还可以少，这个少，每次时间比较短，然后多次的运动，包括做一些舒缓的运动，让身体的这个气机走起来，也是很有帮助的。

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弢弢 2023-03-08 17:30:13

回复@186****2205:

如果确实体检都很正常，在正常的状况下，你觉得自己比较虚的话，那我们也得再从中医的角度辨一下是偏气虚，还是血虚，还是这个阴虚和阳虚，一般偏阴虚的人，就很容易口干，上火，然后，偏阳虚的人，就很容易这种怕冷，疲乏，小腹也发凉，吃了稍微凉一点的东西容易腹泻之类的，那偏气虚的人就可能很容易出汗，甚至着点儿风就容易感冒，偏血虚的人就容易多梦，然后容易头晕，也容易这种出现这种睡眠的问题，所以我们要根据不同的情况，有针对性的补虚，当然了，最好的方法，就是做一些适度的有氧的运动

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弢弢 2023-03-08 17:29:21

回复@186****2205:

女性身体虚，要先明确到底是，哪里比较虚，不能笼统的说，比如说虚的表现是什么，是容易头晕眼花，还是容易心慌汗出，还是比较容易，感冒还是特别容易疲乏，这些不同的表现，她背后的原因不太一样，那比如如果是头晕这种，那可能我们先除外贫血的问题，如果是心慌心悸的，易疲劳，我们可能要看看有没有可能是这种轻度的抑郁，或者是有这种窦性心律不齐，偶发的早搏的情况。

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弢弢 2023-03-08 12:57:31

回复@188****6911:

胃痛要看看发作的时间，频率和程度，如果胃痛跟休息不好，压力比较大，进食不规律明显相关，也可以先自行调整一下，如果不缓解的话还是需要就医的。即使是发作性的，症状时轻时重，但如果症状总存在，或者发作的频率还增加，疼痛程度有加重，还是需要就医检查的。是否做胃镜要由医生临床问诊初步评估后再决定，也有可能会先做吹气实验，排除一下是否因为幽门螺旋杆菌感染引起的胃痛。如果除外专科器质性病变的话，可以到心身医学科评估情绪睡眠压力的情况，轻度的可及早进行中医调理和治疗。

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