漫语健康 | 宝宝流鼻血了怎么办？
为什么会流鼻血呢？
流鼻血可以发生于任何年龄、任何时间和任何季节，其发生原因较多，小孩子流鼻血大多跟维生素缺乏、天气干燥、用手抠鼻等原因有关。
小孩子流鼻血了，家长应该怎么办？
首先，作为家长，一定不要惊慌，让孩子坐下，头前倾。注意：千万不要后仰。流鼻血时，一般人都习惯于将头向后仰，鼻孔朝上，认为这样可以有效止血。其实这是错误的，这样会使鼻腔内已经流出的血液因姿势及重力的影响向后流到咽喉部，如果是小孩子，则会将鼻血咽下，从而刺激胃部引起呕吐，出血量大时，还容易呛入气管及肺内，堵塞气道造成危险。
对于出血量较少的孩子，家长可以用手指捏住出血侧的鼻翼10～15分钟，同时可以用冷水袋或湿毛巾敷孩子的前额和后颈，让血管收缩以减少鼻腔出血。如果出血量较大或者出血不止，请及时带孩子到附近医院就医。
平常应注意些什么呢？
应保持室内的湿度；叮嘱孩子平时不要用手挖鼻孔，不要用力擤鼻涕，不要进行剧烈运动；打喷嚏时要张嘴，以减少鼻腔压力。
在饮食方面，可以让孩子多吃一些清淡、营养丰富、易消化的食物，多喝水，多吃一些瓜果蔬菜，以保证维生素的摄入量，并能保持大便的通畅。
本文出自“科学健康人”项目
内容参考：《实用儿科护理学》
文章来源：北京护理学会
