漫语健康 | 反酸烧心应该这么办！
哎呀，又烧心了！你有没有这样的感觉，每次吃完东西就觉得有东西返上来，酸酸辣辣的，很不舒服！如果伴有嗳气、打嗝，就更难受了！
有这些症状的患者去脾胃病科就诊，医生通常会建议他查个胃镜，考虑是不是得了反流性食管炎。很多患者非常害怕做胃镜检查，说实话，确实有点痛苦。
有的医生会选择“诊断性治疗”，通常会先开一些质子泵抑制剂，例如奥美拉唑、雷贝拉唑，加上一些促进胃肠动力的药，例如吗丁啉、莫沙必利等。不少人吃完药后，症状会有所减轻。但是还有很多人，吃了西药并不管用，因此来寻求中医治疗。
从结构上来看，我们的胃有两个“口”，上面这个呢是“进食口”，叫做“贲门”，下面这个呢是“排泄口”，叫做“幽门”。上面这个口本应该是“只进不出”的，吃进去的东西从食道进到胃里，胃消化之后通过幽门排出去。如果脾胃虚弱，肝气不舒，影响了脾胃功能，就会出现了文章开头讲的症状。
中医理论认为，肝主酸，酸味异常了，一定是肝出了问题。治酸，先治肝。如果你返上来的食物有股食物不消化的味道，就是我们说的“嗳腐吞酸”，此时往往还有口干、舌苔黄、便秘、小便黄等症状。对于这种情况，我们一般辨证为肝胃郁热型，也就是肝郁化热影响到了胃，使胃失去了和降。这时候可以用一种中成药——左金丸来治疗。左金丸由黄连和吴茱萸两味药组成。其中，黄连泻心火，间接达到泻肝火的作用；吴茱萸是佐制黄连的凉性的。按照药品说明书剂量服用即可，每天2次。
对于急性反酸、烧心的患者，还可以点揉梁门穴（梁门穴位于脐上4寸旁开2寸的位置），还可以点按内关穴（位于腕掌侧远端横纹上2寸处），每次5～10分钟。
当然，良好的饮食习惯也非常重要。建议不喝咖啡、浓茶，少吃辛辣、刺激的食物；切勿吃饭过快，应当细嚼慢咽，给胃以消化的时间。对于晚上反酸烧心严重的患者，可以将枕头垫高15～30度，吃完饭不要立刻躺下，可以站一会儿或者散会儿步；另外，晚饭尽量不要喝粥，以免返流上来。情绪也与本病的发生密切相关，因此，一定要学会释放心理压力、缓解焦虑心情。
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本文出自“科学健康人”项目
文章来源：北京护理学会
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