漫语健康 | 清热解暑金银花
金银花是一种常用中药，又名忍冬，初开为白花，后转为黄色，因此得名金银花，在《本草纲目拾遗》里被称为“夏天第一花”。金银花性寒，味甘，入肺、心、胃经，具有清热解毒、抗炎、补虚疗风的功效，主治温病发热、热毒血痢、痈疽疔毒等。
金银花的种植
金银花如果种子繁殖，应在每年的4月播种；如果选择扦插繁殖，应在每年的雨季进行。栽种前，要把树根放到水里面浸泡2-3小时，再对根部进行消毒。然后把它种植在煤渣和园土混合的土壤里面，轻轻压实，让土壤与根部充分接触。最后浇适量的水，大约7天左右，就可以正常生长了。剪枝一般是发芽前进行，旺枝轻剪，弱枝强剪；原则是以肥水管理为基础，平时注意病虫防治。
金银花的功效与注意事项
金银花可代茶饮，但经期、孕期不喝，饭后不可立即喝，隔夜的金银花茶不能喝，而且不能一次性喝太多。除了代茶饮，还可以做成金银花粳米粥、金银花蛋糕卷、金银花排骨汤、金银花枸杞冻等。一般脾胃虚寒的患者不建议加枸杞，此味药一般在暑天使用，或在体内有火、感冒咳嗽的时候服用，不建议长期服用。
金银花具有消肿解毒、抗菌、增强免疫力、解毒止痢、降血脂等功效，所以适当食用金银花对身体是有好处的。
本文出自“科学健康人”项目
文章来源：北京中医药学会
