漫语健康 | 中医治疗习惯性便秘
习惯性便秘又称功能性便秘，指长期的慢性功能性便秘，本病多发于老年人，表现为每周排便少于3次，或排便经常感到困难。习惯性便秘导致大便滞留而使毒素吸收过多，大便排出缓慢而比正常人吸收过多的胆固醇。长期便秘的人，面色往往晦黯不鲜。
习惯性便秘主要是生活、饮食及排便习惯的改变以及心理因素等原因导致的。药物治疗只是临时之举，长期依赖泻药会逐渐加重便秘程度，需要应用中医方法进行全面的调理。
中药方剂
肠道热结证
表现为大便干结，腹部胀满，按之作痛，口干口臭或口舌生疮，小便短赤，舌红，苔黄燥，脉滑数。
主方：麻子仁丸。
加减：兼阴虚，加生地、麦冬、玄参；兼血虚，加当归、熟地。
表现为大便秘结，欲便不得，嗳气频作，胁腹痞满，腹中胀满而痛，舌淡红，苔薄腻，脉弦。
主方：六磨汤。
加减：口渴、舌红，加黄芩、黄连；咽干、便结，加生地、麦冬、玄参、火麻仁；面白、头晕，加当归、生地、白芍、麦冬。
表现为大便干燥，粪如羊屎，口干咽燥，心烦少寐，手足心热，小便短赤，舌红，少苔，脉细数。
主方：增液承气汤。
加减：腹胀作痛，加枳实、厚朴、木香、槟榔等；面白、舌淡，加当归、白芍。
表现为大便秘结，粪燥如栗，面色萎黄无华，头晕目眩，心悸，苔薄白，脉细。
主方：润肠丸。
加减：口燥、咽干，加麦冬、玄参、天花粉；腹胀痛，加木香、槟榔、沉香、大黄。
表现为大便数日一行，虽有便意，临厕则努挣乏力，挣则汗出气短，面色淡白，神疲气祛，舌淡，苔薄，脉虚无力。
主方：黄芪汤。
加减：常加当归、生地、党参、白术；口燥、咽干，加生地、麦冬、玄参；口渴、腹胀，加黄芩、枳实。
表现为大便艰涩，排出困难，腹中冷痛，喜热怕冷，四肢不温，面色青白，舌淡，苔白，脉沉迟。
主方：温脾汤或合并硫丸。
加减：腹胀作痛，加枳实、厚朴、木香、槟榔；面白、舌淡，加当归、熟地、白芍、火麻仁。
单方验方
1.生大黄6g，开水泡服。
2.番泻叶3～6g，开水泡服。
3.蜂蜜30g，凉开水冲服。
4.决明子5～10g，炒、研末，开水冲服。
针灸疗法：取大肠俞、天枢、支沟等穴，实秘用泻法，可加针刺合谷、曲池；虚秘用补法；冷秘可加艾灸；气秘加针刺中脘、行间；气血虚弱加针脾俞、胃俞。
建议
1.饮食调整：宜食富含粗纤维的蔬菜和水果，多饮水。
2.心情调整：保持心情愉快，怡养情操。
3.习惯调整：养成按时排便的习惯，使直肠对排便运动产生条件反射。
本文出自“科学健康人”项目
文章来源：北京护理学会
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